Ang sakit sa kasing-kasing dili lamang maangkon kung broken ka!

ANG sakit sa kasing-kasing dili lamang maangkon kung broken ka!
Apan, lakip na kung dili healthy ang imong lifestyle.
Mograbe ang risgo sa sakit sa kasing-kasing kung ang indibidwal hilig manigarilyo, highblood, taas og cholesterol, unhealthy ang diet, kulang sa ehersisyo ug nasobraan katambok.
Ang mga sintomas sa heart disease naglangkob sa pag-panakit sa dughan, sakit sa upper back o li-og nga bahin, dili maayo nga digestion, heartburn, pag-suka suka, extreme fatigue, upper body discomfort, katulgon kanunay ug shortness of breath.
Aron masigurong himsog ang kasing-kasing, kinahanglan mokaon og healthy nga mga pagkaon, kinahanglan aktibo, likayan ang pag-panigarilyo ug second-hand smoking.
Kontrolon ang cholesterol intake ug blood pressure, moinom og alcoholic drink in moderation ug i-manage ang stress.

Photo : Depositphotos
Published by Jam Cutamora Saba