Ang pagka-tambok pwede’ng healthy ug pwede usab unhealthy!

ANG pagka-tambok pwede’ng healthy ug pwede usab unhealthy!
Kung manobra sa timbang, ilabi na kung mahimong obese, apektado ang halos tanang aspeto sa panglawas.
Gikan sa reproductive ug respiratory function ngadto sa memory ug mismong mood sa tawo.
Nasuta usab sa pagtuon nga ang obesity makapaluya, makapataas sa risgo sa deadly diseases, lakip niini ang diabetes, heart diseases ug cancers.
Apan, mamahimong overweight ug the same time fit!
Ang importante lamang masabtan kung unsa ang buot pasabot sa “fit” ug “overweight” nga angay sa atong panglawas.

Photo : Naturally Savvy
Published by Jam Cutamora Saba