Stress mao ang reaksyon sa lawas sa makadaut nga sitwasyon

Ang stress mao ang reaksyon sa lawas sa mga makadaut nga sitwasyon.
Ang stress usab maka apekto sa kinabuhi lakip na emotions, behavior, thinking ability, ug physical health.
Ang mga tima-ilhan kung ang usa nakasinati sa stress, ang dali masuko, naglisud sa pag control sa kaugalingon kung masuko.
Gikinahanglan lamang nimong mo-handle niini sa eksaktong pamaagi.
Una nang gibutyag sa webmd.com nga aron ikaw malikay sa kadaut dala sa stress kinahanglan nimong tun-an ang pagbaton sa kaugalingong panginahanglanon.

Published by Jam Cutamora Saba