Epekto sa Financial Stress!
Ang Financial stress adunay major effect sa nagkada-iyang aspeto sa atong kinabuhi!
Ilabi na kung dili ka prepared sa posibleng financial crisis nga kasamtangang nasinatian karong panahona.
Ang Financial stress maka-apekto sa imong home life, career, ug uban pa hinungdan nga kinahanglan na nimong magpa konsulta sa physician.
Aduna pa’y higayon nga mobati ka’g nagkalain-laing conditions sa imong panglawas susama sa Heart Disease, Gastrointestinal problem, weight gain/loss, eating disorders, diabetes, insomnia psoriasis, ug cancer.
Tungod niini nagpaambit og tips ang mga eksperto aron kita malikay niini nga matang sa stress.
Una pakonsulta sa doctor, deep breath, meditation, pakig-istorya sa imong higala, paminaw sa soothing music, yoga, ug exercise.
Dugtong niini maayo usab nga magbaton ka sa financial literacy alang sa kaayuhan sa imong panglawas o kaugalingon.
SOURCE:CAMBRIDGE
Photo Source: HuffPost
Published by: Strong Radio 90.3FM News Center
