Daghang tawo nga tibuok adlaw ga-atubang sa computer ug gadgets aron motrabaho o magtuon!
DAGHANG tawo nga tibuok adlaw ga-atubang sa computer ug gadgets aron motrabaho o magtuon!
Apan matud sa mga eksperto nga ang sobrang paggamit sa computer aduna鈥檡 daotang epekto sa panglawas.
Maka-apekto kini sa physical ug psychological health.
Usa sa epekto niini ang computer vision syndrome.
Pipila sa sintomas niini ang paglabad sa ulo, eye fatigue, pag-uga sa mata ug blurry vision.
Pipila pa sa epekto sa sobrang pagamit og computer ang pagsakit sa liog, pagsakit sa abaga ug likod tungod limitado na lamang ang paglihok.
Mamahimo usab kining hinungdan sa carpal tunnel syndrome rason nga makabati og pagpanakit sa kamot.
Gawas sa physical nga epekto niini maka-epekto usab kini sa mental health.
Sama na lamang sa kakulangon sa concentration, memory loss, ug slow cognitive process.
Mamahimo nimo kining malikayan pinaagi sa pagbaton og break time.
SOURCE: UNTV
Photo: TeamViewer
Published by: Jam Cutamora Saba
