Gapangurog ba ang imong kamot, gasingot-singot ang mga palad, gapamanhod ug sakit ang tibuok kalawasan?

PAGPANGUROG sa kamot, gasingot-singot nga mga palad, pagpamanhod ug sakit sa tibuok kalawasan!
Senyales kini nga ang usa ka indibidwal pasmado.
Sagad sa indibidwal nga makasinati sa pasmo mao ang factory workers, mag-uuma, laundrywomen, ug athlete.
Kasagaran nga mapasmo ang usa ka indibidwal kung hago kini ug na-expose sa init ug naligo gilayon
Lakip sa mamahimong itambal sa pasmo ang pagpahilot gamit ang luy-a, coconut oil, alcohol garlic ug camphor oil.
Gituohan usab nga maka-ayo ang pagla-ga sa dukot sa kan-on.

Photo : Eagle News
Published by Jam Cutamora Saba