Tuesday, November 5, 2024
HEALTHSTRONG BALITA SA GABII

Gaka stress ka ba sa binuhatan sa mga tawo nga anaa sa imong palibot?

Gibati ka ba’g stress nga dala sa binuhatan sa mga tawo nga anaa sa imong palibot?
O naghuna-huna ka na lang nga unta matapos na ang binuhatan sa ubang tawo nga imong gikapungtan.
Timan-I Kusgan nga wala sa ilaha nag tuyok ang imong kalibutan.
Nasayod ka ba nga pwede kang makabaton sa sakit kung kanunay na lamang nimong huna-huna-on ang tawong wala’y pakabana kanimo.
Base sa mga pagtu-on sa eksperto nga aron ikaw malikay sa mga posibleng balati-an dala sa stress nga namugna gikan sa ubang tawo.
Hatagi og gugma ang imong kaugalingon, ayaw tugoti nga maka-apekto kini sa tibook mo’ng kinabuhi.
Gawas ni-ana pwede ka usab nga mag meditate bisan sulod lamang sa dyes minutos sa tinguha nga mahupay ang huna-huna ingun man ang kalawasan mo.

Photo : HuffPost
Published by Jam Cutamora Saba

Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
Share
WP Radio
WP Radio
OFFLINE LIVE