Balut egg ang paboritong nga pagkaon sa daghan’g Pinoy ug Vietnamese

PABORITO’NG pagkaon sa daghan’g Pinoy ug Vietnamese ang BALUT EGG!
Apan nasayod kaba nga gituohang originated kini sa China ug gitawag nga “MAO DAN” o “feathered or hairy egg”.
Barato, apan daghan’g benipisyo ang makuha sa pagkaon og balut.
Lakip niini ang protein, vitamin C ug beta carotene nga powerful antioxidants ug makatabang sa pagwala sa free radicals sa bloodstream ug makasuporta sa immune system.
Ang itlog sa itik adunay higher value sa nutrisyon kung itandi sa itlog sa manok.
Ilado usab kini sa Vietnam nga maayong pagkaon alang sa mabdos ug manganakay nga kababayen-an.
Gawas niini, ang balut adunay APHRODISIAC nga conductor sa init ug gahatag og dugang kusog sa tawong gakaon niini ug posibleng hinungdan nga mahimong aktibo sa PAKIG-HILAWAS.
Apan, bisan sa mga benipisyo, kinahanglan kontrolon gihapon ang pagkaon tungod nasuta nga taas kini sa cholesterol ug uric acid content.

Photo : All that’s interesting
Published by Jam Cutamora Saba