Ang heatstroke usa ka kondisyon sa sobra nga kainit sa lawas sa tawo!

SA padayong pag-init sa panahon!
Kinahanglan’g mag-inampingon tungod aduna’y ginatawag nga “heatstroke”.
Ang heatstroke usa ka kondisyon sa sobra nga kainit sa lawas sa tawo.
Kini ang pinaka-seryosong matang sa heat injury ug mahimong mahitabo kini kon ang temperatura sa lawas mosaka ngadto sa 40 celcius o pataas.
Kasagaran kini’ng masinatian sa bulan sa ting-init.
Lakip sa mga sintomas sa Heatstroke ang pagtaas sa temperatura sa lawas, seizures o coma, uga nga pamanit, pagsuka, paspas nga pagginhawa, paspas nga beat sa heart rate ug paglabad sa ulo.
Aron malikayan ang pagka-heatstroke, gamita kini nga mga lakang atol sa hot weather.
Pagsul-ob og mga loosefitting o lightweight clothing,
panalipdi imong kaugalingon sa sunborn pinaagi sa paggamit og kalo ug sunglasses, mamahimo usab ang paggamit og broad spectrum sunscreen nga adunay SPF at least 15,
stay hydrated,
magbinantayon sa imong mga gipang-inom nga tambal,
limitahi ang imong kaugalingon sa pagka-exposed sa init.

Photo : Tanner Health System
Published by Jam Cutamora Saba