Una ba ang importansiya sa Martial Arts!
Kinahanglang masayran sa kadaghanan ang importansiya sa Martial Arts!
Tungod sa pagtoo sa uban nga kinahanglan lamang nimo kini kung makasinati ka na sa pagpanglupig o uban pang hulga sa imong kinabuhi.
Ang pagtu-on mo sa martial arts ubay-ubay ka benepisyo ang makuha mo niini.
Sama na lamang sa mosunod; Mind Cultivation – makuha pinaagi sa pag focus sa huna-huna, makapagawas usab sa mga negative thoughts nga maoy hinungdan sa stress,
Health Promotion – mohatag sa kapiskay sa imong panglawas maintain sa imong weights.
Self-Protection – Dili ka daling mag panic sa bisan unsang matang sa sitwasyon.
Published by Jam Cutamora Saba
