Hydrotherapy o Water Therapy ang gamit arom muhupay ang sakit sa lawas

Ang Hydrotherapy o Water Therapy mao ang paggamit sa tubig aron mahupay ang sakit sa lawas!
Usa sa klase sa hydrotherapy ang contrast bath hydrotherapy o pagsagol sa bugnaw ug init nga tubig.
Apan nagkadaiyang benipisyo ang pagkaligo sa bugnaw ug init.
Ang pagligo gamit ang tubig nga bugnaw, usa ka epektibong pamaagi aron dili katulgon, pagkunhod sa kasakit sa lawas, makatabang usab kini sa pag-ayo sa hubag ug pagpangatol sa panit.
Moubos usab ang stress hormone o cortisol sa usa ka indibidwal.
Samtang, kung init nga tubig ang gamiton sa pagligo, makatabang kini aron makatulog tungod ma-relax niini ang mga muscles.
Base sa pagtuon, makatabang usab kini sa brain health particular na sa memory ug learning ability.

Published by Jam Cutamora Saba